Klassische Massage

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Die klassische Massage

Auch als schwedische Massage bekannt, ist eine weit verbreitete und anerkannte therapeutische Methode zur Behandlung von Muskelverspannungen, Stress und Schmerzen. Sie umfasst eine Vielzahl von Techniken wie Streichen (Effleurage), Kneten (Petrissage), Reiben (Friktion), Klopfen (Tapotement) und Vibration. Diese Techniken werden auf die Weichteile des Körpers angewendet, um die Durchblutung zu fördern, die Muskeln zu entspannen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Die klassische Massage wird häufig zur Linderung von Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Kopfschmerzen, Muskelverspannungen und Stress eingesetzt. Sie ist auch bei der Rehabilitation von Verletzungen und zur Verbesserung der Beweglichkeit von Vorteil. Die Zielgruppe der klassischen Massage umfasst ein breites Spektrum von Personen, darunter Sportler, ältere Menschen, Menschen mit chronischen Schmerzen und solche, die einfach Entspannung suchen.

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Gua Sha

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